ラットプルダウン「ラットプルダウン」は筋トレ系のトレーニングマシーンで、ラットマシーンとも呼ばれています。主に背中を広く覆っている筋肉である広背筋を鍛えることができます。この筋肉を鍛えることにより、逆三角形の背中を作り上げることができます。頑張って鍛え上げれば体がたくましいシルエットになります。エステ・アンド・スパに対する見解は、ラットプルダウンについて解説すると、エステ・アンド・スパです。また、また広背筋の他にも大円筋・上腕二頭筋・後部三角筋も鍛えることができます。
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